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Brie Larson compartió su rutina de ejercicios para ser ‘Capitana Marvel’ | Música

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Puedes convertirte en un vengador o vengador con esta serie de ejercicios

La cuarentena ha sido difícil para todos y si te has sentido mal por haber dejado de hacer ejercicio o por no haber comenzado nunca, no te preocupes, esto sucedió «

Capitán Marvel

«Así es, el Vengador el más poderoso de los

Marvel Cinematic Universe (UCM)

, no había hecho ejercicio en toda la cuarentena.

Brie Larson

, que dio vida a la superheroína en el cine Maravilla, Compartió un video a través de su canal oficial de YouTube, en el que mostró cómo interpretar la rutina de ejercicios que realizó como entrenamiento «Villancico DanversEn él, ella confiesa que como no había podido hacer ejercicio durante el período de cuarentena, decidió llamar al entrenador que la guió antes de su papel en el UCM.

«Traté de hacer algo simple. Le dije: ‘Jason, ¿por qué no hacemos una rutina de 10 minutos? Y no fueron 10 minutos, así que lo llamaré:’ La rutina de 10 minutos que en realidad dura una hora y media ‘», dijo la actriz.

«Ha sido un buen momento, así que quiero tomarlo con calma. Sea realista sobre mi situación y disfrútela mientras mi mente se vuelve loca», dijo antes de comenzar el calentamiento.

A lo largo del video puedes ver diferentes ejercicios para fortalecer el torso, las piernas y los brazos; Es una rutina para activar todo el cuerpo y que cualquiera puede hacer.

Entonces, ya sabes, la próxima vez que sientas que el estado confinado te está consumiendo y te estás quedando sin energía para moverte, puedes pasar al 11.

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La Catedral de Jaén se convierte en el primer templo de España en ofrecer un recorrido virtual 360º

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Desde mañana martes, 16 de agosto, la Catedral de Jaén ofrecerá a los visitantes una experiencia de realidad virtual de vanguardia.

La catedral del sur de España, considerada por muchos como una de las mejores de España, será la primera del país en ofrecer a los visitantes un recorrido cultural por el templo con gafas de 360 ​​grados para ver a vista de pájaro los edificios religiosos.

La experiencia de realidad virtual es la última innovación de la empresa granadina artiSplendore, con diferentes vuelos de drones grabando imágenes de la majestuosa catedral, integradas en una espectacular experiencia de simulación audiovisual.

Se ofrecerá una experiencia de realidad virtual de 360 ​​grados como parte de una visita a la catedral, que se disfrutará al final del recorrido.

El objetivo es acercar al público a un conocimiento más completo del patrimonio de Jaén, en especial de la catedral, uno de los referentes de la zona.

El tamaño de la catedral en sí es impresionante, 100 metros de largo, 68 metros de alto con torres y fachadas espléndidas y extraordinarias, todo lo cual se mostrará mañana con detalles intrincados, en un proyecto innovador que ofrecerá una nueva experiencia cultural y turística, la primera de su tipo en el país.

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Pablo Carreño Busta gana su primer Masters 1000 en Montreal

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MONTREAL (AP) — El español Pablo Carreño Busta ganó el domingo el National Bank Open al vencer al octavo sembrado polaco Huber 3-6, 6-3, 6-3 T Hurkatz.

Busta es el primer ganador no cabeza de serie del evento desde el argentino Guillermo Cañas en 2002, ganando su séptimo título ATP Tour y su primer Campeón Masters 1000.

El No. 23 Carreño Busta mejoró a 7-5 en la final. Hurkacz cayó a 5-1.

El no cabeza de serie Reilly Opelka llegó a la final en Toronto el año pasado antes de perder ante Daniil Medvedev.


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Mundial Femenino Sub 20 España 5-0 Costa Rica:

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El sábado, un día después del Grupo A de la Copa Mundial Femenina Sub-20, España venció a la anfitriona Costa Rica 5-0, con las españolas liderando la fase de grupos y eliminando a las anfitrionas.

Los goles de Sonia Majarin (26), Ariadna Mingueza (33), Inma Gabarro (62), Ane Elexpuru y Salma Paralluelo (90+4) en el Estadio Nacional de San José.

La mayor victoria en este Mundial la tiene España con 6 puntos, igual que Brasil pero con mayor diferencia de goles, seguida de Australia con 3 y Costa Rica con 0.

Con la derrota, Costa Rica se convirtió en el primer equipo en no avanzar a la siguiente ronda. El día 16, España se enfrentará a Australia y Brasil a Costa Rica por dos boletos a cuartos de final.

Si algo no ha negociado España es la posesión por detrás, este partido es un monólogo de pases, combinando hasta el agotamiento, encontrando espacios para la portería contraria.

Con la jugadora del FC Barcelona Julia Bartel moviéndose con libertad para generar ventaja en el duelo, España encerró a Tikas en su campo por las bandas.

El primer gol llegó de un cabezazo de Majarín, que adelantó a la defensa a córner. Mingueza anotó en numerosas combinaciones de Battelle tras aprovechar el rebote defensivo.

En la segunda mitad, Gabalo marcó el tercer gol tras un tiro libre, Elekspruit marcó el cuarto gol tras galopear por la banda derecha, y Palaluelo marcó el quinto gol en la nueva vuelta.

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