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Cuidar el bienestar emocional, un debate ineludible para el mundo pospandémico

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Javier Castro Bugarín

Buenos Aires, 28 oct (EFE) .- La pandemia de coronavirus no solo ha tenido efectos devastadores en la economía y los sistemas de salud de medio mundo: los meses de encierro, la extraña «nueva normalidad» y la incertidumbre sobre el futuro se han hundido en desesperan millones de personas. En este contexto tan particular, ¿cómo cuidamos nuestra salud mental?

El Primer Simposio Virtual de Neurociencias y Bienestar de la Fundación INECO abordará este y otros temas, un encuentro de la comunidad científica internacional que arranca este miércoles en Buenos Aires y cuyo principal propósito es brindar las herramientas necesarias para preservar nuestra bienestar durante y después del covid-19.




Este contexto tan particular llevó a los organizadores a abrir el simposio al público, adaptando así las conferencias con la intención de que puedan ser entendidas por quienes no pertenecen al ámbito científico.

“Decidimos hacerlo abierto a la sociedad internacional, será en español e inglés, gratis. Ya tenemos más de 15.000 inscritos y será masivo, porque la gente está muy interesada en lo que la ciencia del bienestar tiene que decir. ”, dice a Efe por videoconferencia Facundo Manes, neurólogo y fundador de la Fundación INECO.

«Espero que el encuentro tenga esta dinámica, con gran rigor científico, que alguien con un alto nivel de formación en neurociencias pueda aprender y que la sociedad también pueda tener herramientas para construir un mejor bienestar en este momento», agregó la experta, quien comparte panel con profesionales e investigadores de América Latina, España y Estados Unidos.

EL BIENESTAR COMO «CONSTRUCCIÓN» DIARIA

Durante siglos, el ser humano ha intentado romper conceptos como inteligencia, felicidad o bienestar, tan frecuentes en nuestro discurso cotidiano como complejos de analizar desde el punto de vista científico y filosófico.

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Según Manes, hoy la ciencia «ha avanzado» en este campo para certificar que «se puede construir parte del bienestar», tarea que requiere el estudio no solo de las neurociencias, sino de muchas otras disciplinas académicas, como la economía y ciencias económicas. artes, que explica el carácter interdisciplinario del simposio.

Un foro de discusión que llega en un momento verdaderamente excepcional, ya que «nunca en la historia ha habido una cuarentena de estas características, tan amplia y que involucra a tanta gente al mismo tiempo», dificultando más que nunca construir un bienestar sostenible. tiempo extraordinario.




«Es una crisis de salud pública, pero también una crisis económica y social, es un golpe al orden internacional, una crisis política, ideológica y también moral. Todas estas crisis tienen un gran impacto en nuestras emociones y nuestros comportamientos, tanto en el nivel individual. como comunidad «, reflexiona Manes.

LA PANDEMIA LLEVA NUESTRAS CAPACIDADES AL LÍMITE

En cuanto a la salud mental, pieza indispensable en la construcción del bienestar individual y colectivo de una sociedad, ¿en qué medida se deterioró como consecuencia de la pandemia?

Para el fundador de la Fundación INECO, la irrupción del coronavirus en nuestras vidas nos ha dejado «mentalmente agotados», con nuestras «capacidades de autorregulación» al límite.

“Durante meses hemos hecho cosas que no hacíamos. Ahora salgo a la calle, veo a un amigo y me paro a abrazarlo. Hacer cosas que no solíamos hacer, como nuestros hábitos, requiere un esfuerzo mental y la Los recursos mentales y emocionales son limitados «, dice Manes.

La pandemia también nos ha despojado de un horizonte al que aferrarnos y ha disparado la incertidumbre sobre el futuro, un estado de fatiga mental que consume «muchos recursos cognitivos».

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«El alargamiento de la pandemia, la falta de horizonte en muchos países, la imposibilidad de predecir cuándo terminará y también la complicación económica aumentan el agotamiento cognitivo y emocional: aparecen síntomas como ansiedad, angustia, estrés, agotamiento, insomnio, desapego». , irritabilidad … «, explica Manes.




UN ÉXITO PARA LA SALUD MENTAL

Datos propios de la Fundación INECO avalan esta realidad: según un estudio de esta organización luego de los primeros 72 días de cuarentena, los síntomas relacionados con la depresión y la ansiedad aumentaron entre la población argentina, certificando un impacto emocional tanto del coronavirus como de las medidas de aislamiento obligatorias.

Los más afectados emocionalmente son los jóvenes de entre 15 y 24 años, mujeres, por la mala distribución de las tareas domésticas y la violencia machista; los ancianos, por su soledad, y los trabajadores de la salud, que han estado trabajando poco a poco durante más de medio año para contener los efectos del virus.

Esta circunstancia es común en todo el mundo, pero se agrava aún más en el contexto latinoamericano, una región con profundas desigualdades y donde la construcción del bienestar es aún más complicada.

“En países tan desiguales como el nuestro, aunque a uno le vaya bien personalmente, la desigualdad social, la pobreza y los altos niveles de corrupción son temas que se conocen hoy, con evidencia científica, que afectan el bienestar de uno. Creo que esta crisis debe tener una comunidad respuesta, por eso una palabra clave es resiliencia y otra palabra clave es empatía ”, destaca el neurólogo.




Durante su intervención en el simposio, Manes propondrá algunas acciones diarias para mitigar los efectos emocionales de la pandemia: mantener una rutina sostenible, con horarios razonables; mantenerse en contacto con nuestros seres queridos y cuidar la salud física son algunos de ellos.

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También es «imprescindible», en opinión del neurólogo, «regular la exposición» a las noticias sobre la pandemia «para evitar el exceso de información y la desinformación», así como para «saborear las pequeñas cosas» de la vida cotidiana, como bailar, pintar o cantar, para generar ese estado placentero en el que «la noción de tiempo, espacio y de uno mismo disminuyen».

UNA «PSICOEDUCACIÓN MASIVA» DESPUÉS DE LA PANDEMIA

¿Y qué pueden hacer los gobiernos para revertir esta situación? En opinión de Facundo Manes, los políticos y funcionarios de la administración, tanto en Argentina como en otros países, deberían lanzar una campaña de «psicoeducación masiva», algo imprescindible para preservar los «recursos emocionales, sociales y mentales» de la población tras la pandemia.

“Los gobiernos deberían usar los canales de información que tienen con psicoeducación masiva y no lo hacen, no hay psicoeducación. Separar la salud física de la mental es algo muy antiguo, obviamente tenemos que preocuparnos por el virus, pero ¿cómo se recuperan económicamente? Países si la gente se quema? ”, se pregunta el experto.




Precisamente, el simposio de este miércoles tratará de exponer qué elementos existen para, en la medida de lo posible, evitar ese estado de «quema» y lograr el bienestar incluso en medio de una crisis sanitaria y económica mundial. EFE

jacb / rgm / laa




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Última actualización de noticias: los precios de la vivienda en el Reino Unido aumentaron en un promedio de £ 252,687, un récord

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Un indicador importante de la actividad económica de China retrocedió a una zona de contracción en noviembre después de un breve repunte en octubre. Aunque la presión por el lado de la oferta ha disminuido, la demanda sigue siendo débil.

El Índice de Gerentes de Compras de Manufactura de Caixin China de noviembre es un indicador privado de la actividad mensual del sector: fue de 49,9 en el mes, ligeramente por debajo del umbral de 50 puntos que separa la contracción de la expansión.

Ayer, el PMI oficial del país publicado por la Oficina Nacional de Estadísticas fue 50,1. El PMI oficial presta más atención a las actividades de las grandes empresas estatales y, en general, es más optimista que el Índice Caixin.

Al igual que el índice oficial de gerentes de compras, los datos de Caixin mostraron que la escasez de energía que tuvo un impacto en la economía en octubre disminuyó, proporcionando un ligero impulso a la producción, que aumentó por primera vez en cuatro meses. Caixin dijo que las presiones inflacionarias también se han aliviado «significativamente», con los precios subiendo al ritmo más lento en más de un año.

Pero el aumento de la producción se vio compensado por la disminución de los nuevos pedidos. El fabricante también despide por cuarta vez en unos meses.

«La oferta de fabricación se recuperó, mientras que la demanda se debilitó. La relajación de las restricciones del lado de la oferta, especialmente el alivio de la contracción de la energía, aceleró el ritmo de recuperación de la producción», dijo Wang Zhe, economista senior de Caixin Insight Group.

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«Los responsables de la formulación de políticas deberían seguir centrándose en apoyar a las pequeñas y medianas empresas. También deberían centrarse en cuestiones como el deterioro del empleo, el crecimiento limitado de los ingresos de los hogares y el escaso poder adquisitivo de los bienes de consumo».

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Revisión de seguridad de EE. UU. Evita que la refinería de Shell Texas sea vendida a la mexicana Pemex

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Houston, 30 de noviembre (Reuters) -Shell dijo el martes que la Revisión de Seguridad Nacional de Estados Unidos pospuso la venta de la participación controladora de Royal Dutch Shell (RDSa.L) en la refinería de Texas a la petrolera nacional mexicana PEMEX. ).

Shell reveló un acuerdo en mayo para vender su participación del 50% en su refinería Deer Park en las afueras de Houston, Texas, a su socio Pemex por aproximadamente US $ 596 millones. Se espera que cierre el miércoles como muy pronto.

Personas familiarizadas con el asunto dijeron que la aprobación del Comité de Inversión Extranjera en Estados Unidos (CFIUS) fue el último obstáculo para la transferencia del control total de la refinería de Texas a Pemex.

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El portavoz de Shell, Curtis Smith, dijo: «Aunque esperamos poner fin a la venta de la refinería de Luyuan antes en el proceso de revisión de CFIUS, todavía fijamos el final de 2021 como fecha límite para la transferencia de interés de Shell en la refinería».

Un portavoz de CFIUS declinó hacer comentarios.

Una persona cercana a Pemex dijo que CFIUS podría aprobarse a mediados de diciembre.

Sin embargo, una persona que trabaja en Deer Park dijo que aún no hay una fecha límite establecida. «Puede ser la próxima semana. Puede ser a principios del próximo año», dijo la persona.

El representante republicano Brian Babin, en representación del sureste de Texas, pidió al gobierno de los Estados Unidos que bloquee el acuerdo el martes, afirmando que «Pemex carece de la experiencia técnica, los registros de seguridad y los registros de seguridad necesarios para operar una instalación de este tamaño en los Estados Unidos. Prácticas comerciales» . «

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Babin dijo en un comunicado: «Permitir que una empresa extranjera dirigida por un gobierno que es hostil a los productores de energía estadounidenses ingrese a nuestra infraestructura crítica pondría en peligro a mis votantes y amenazaría nuestra seguridad nacional».

Babin ha estado criticando públicamente la venta desde junio, cuando pidió a los Departamentos del Tesoro y Energía de Estados Unidos que realizaran una revisión.

De acuerdo con el acuerdo de venta anunciado en mayo, Shell mantendrá el control de la planta de productos químicos Deer Park, que tendrá una sola refinería en Estados Unidos, la planta de 230.611 barriles / día en Norco, Luisiana.

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Información de Erwin Seba; Información adicional de Alexandra Alper en Washington y Adriana Barrera y Stefanie Eschenbacher en la Ciudad de México; Edición de David Evans y Peter Cooney

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De Cos afirmó que el PIB de España se verá afectado por la inflación y que habrá un cuello de botella en el cuarto trimestre de principios de 2022.

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  • No se espera que el PIB de España alcance niveles prepandémicos hasta 2023
  • El turismo no se recuperará por completo hasta el verano de 2023
  • La recuperación económica es muy incierta

Reuters, Madrid, 30 de noviembre: la economía de España puede verse afectada por cuellos de botella en el suministro, aumento de la inflación y un aumento repentino del COVID-19 en Europa, lo que llevó al gobernador del Banco de España a reducir ligeramente su pronóstico de crecimiento para el cuarto trimestre y principios de 2022 en Pablo Hernand Decos dijo el martes.

Dijo que estos desarrollos recientes pueden llevar al banco a hacer una «revisión a la baja significativa» de la estimación de crecimiento económico de España para 2021, que se actualizará en diciembre y también afectará su pronóstico para 2022.

Teniendo en cuenta estas previsiones, el nivel de actividad económica antes de la pandemia no se alcanzará hasta principios de 2023.

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Decos dijo que antes del brote de coronavirus, el turismo solía representar más del 12% del PIB de España, pero no alcanzará por completo los niveles prepandémicos hasta el verano de 2023.

El gobernador del Banco de España también afirmó que las perspectivas económicas de los próximos meses dependerán de la intensidad del consumo de los hogares y de la puesta en marcha del Fondo Europeo de Recuperación.

«Aunque la expectativa de recuperación es real, su velocidad y profundidad se ven afectadas por un alto grado de incertidumbre», dijo a los miembros de la cámara alta del parlamento en la audiencia del comité de presupuesto.

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La economía española se está recuperando después de una caída récord del 10,8% el año pasado, pero a un ritmo más lento de lo esperado.

La Comisión Europea espera que España crezca un 5,5% para 2022, en comparación con el 6,3% anterior, pero el gobierno ha insistido hasta ahora en su pronóstico optimista de un crecimiento del 7% el próximo año.

A medida que los crecientes costos de los alimentos y el combustible hicieron subir los precios al consumidor en un 5,6% interanual, la tasa de inflación de noviembre en España alcanzó su nivel más alto en casi tres años.

La proporción aumentó del 5,4% en octubre al nivel más alto desde septiembre de 1992 con un 5,8%. En los últimos meses, la tasa de inflación en toda la eurozona ha ido en aumento y España se ha visto especialmente afectada.

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Reporte de Jesús Aguado y Emma Pinedo; Edición de Mark Heinrich y Bernadette Baum

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