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Estas son las medidas sanitarias para Covid-19 que debes tener en cuenta para ir a votar

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Este domingo el elecciones en Coahuila e Hidalgo, por primera vez en la historia será una jornada electoral atípica porque se desarrollará en medio de la contingencia sanitaria por la pandemia del covid-19 que afecta a nuestro país desde marzo.

Para esta jornada electoral se instalarán 7.702 casillas electorales y 53 urnas electrónicas en Coahuila y 40 en Hidalgo, según información de la Instituto Nacional Electoral (INE).

Cabe señalar que estas elecciones serán la primera vez que se implementen urnas para capturar el voto de manera electrónica para agilizar el escrutinio y recuento de votos, así como la recolección de resultados.

La jornada electoral comenzará a las 8:00 de la mañana en ambos estados y concluirá con el cierre de las urnas a las 18:00 horas y, según Lorenzo Córdova Vianello, consejero del presidente del INE, serán los más vigilados desde que se inscribieron. 452 observadores electorales.

¿Qué se elige?

En el estado de Hidalgo se renuevan 84 ayuntamientos y en Coahuila se renueva el congreso local y se ven como una especie de ensayo para la jornada electoral 2021, “la más grande y compleja de nuestra historia”, en palabras de Lorenzo. Córdoba.

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Medidas sanitarias contra Covid-19 en elecciones de este domingo

El consejero presidente confirmó que todos Las cajas tendrán un estricto protocolo sanitario. que va desde su instalación, la entrega de la boleta, hasta el marcado de la credencial de elector.

También mencionó que se higienizaron todos los espacios donde se dispondrán los centros de votación, incluidas las 580 viviendas donde se instalarán para evitar que se conviertan en un punto de contagio.

Aquí hay algunos consejos sobre cómo cuidarse en este día de elecciones:

-Es importante mencionar que el uso de mascarillas será obligatorio para todas las personas que ingresen y permanezcan en el box.

-En el caso de que se presente el votante sin máscara, se le entregará una al ingresar a la casilla.

-Al toser o estornudar, deben hacerlo tapándose la nariz y la boca con la esquina interna del brazo, o cubriéndose con un pañuelo.

-Cada votante puede traer su propio bolígrafo para marcar sus boletas (no use marcadores de alto grosor o marcadores a base de aceite); Esta medida intenta que los marcadores de voto en el lugar de votación no sean compartidos por un gran número de personas.

Sin embargo, se proporcionará un número adicional de marcadores de boleta en cada casilla.

-En el caso de ciudadanos que requieran el apoyo de un familiar para ejercer su derecho al voto, deberán también usar mascarillas, así como respetar las instrucciones de salud.

-Se recomienda no ir con menores; de lo contrario, no se les prohibirá votar, pero los menores también deben usar mascarillas.

-Consultar los resultados a través de los difusores del Programa de Resultados Preliminares Electorales (PREP), para reducir la afluencia de ciudadanos interesados ​​en conocer los resultados, en el lugar donde se instaló la caja.

-Al regresar a casa, aplicar medidas sanitarias como lavarse las manos y otras áreas expuestas, y en su caso desinfectar los objetos que se hayan llevado consigo.

Lorenzo Córdova señaló que durante la jornada se contempla que el acceso esté limitado a dos personas y se suspenderá la votación cada tres horas para poder sanear nuevamente el espacio.

Este bicho vino a cambiar el mundo y la democracia también tendrá que adaptarse, sin perecer en el intento, sin perder credibilidad en los procesos electorales y en consecuencia manteniendo los niveles de confianza que hoy podemos darle a la ciudadanía para que sepan que es su voto y nada más que su voto que va a definir el destino político de sus comunidades ”, dijo hace unos días el presidente del INE.

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rdmd

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Cuidar el bienestar emocional, un debate ineludible para el mundo pospandémico

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Javier Castro Bugarín

Buenos Aires, 28 oct (EFE) .- La pandemia de coronavirus no solo ha tenido efectos devastadores en la economía y los sistemas de salud de medio mundo: los meses de encierro, la extraña “nueva normalidad” y la incertidumbre sobre el futuro se han hundido en desesperan millones de personas. En este contexto tan particular, ¿cómo cuidamos nuestra salud mental?

El Primer Simposio Virtual de Neurociencias y Bienestar de la Fundación INECO abordará este y otros temas, un encuentro de la comunidad científica internacional que arranca este miércoles en Buenos Aires y cuyo principal propósito es brindar las herramientas necesarias para preservar nuestra bienestar durante y después del covid-19.




Este contexto tan particular llevó a los organizadores a abrir el simposio al público, adaptando así las conferencias con la intención de que puedan ser entendidas por quienes no pertenecen al ámbito científico.

“Decidimos hacerlo abierto a la sociedad internacional, será en español e inglés, gratis. Ya tenemos más de 15.000 inscritos y será masivo, porque la gente está muy interesada en lo que la ciencia del bienestar tiene que decir. ”, dice a Efe por videoconferencia Facundo Manes, neurólogo y fundador de la Fundación INECO.

“Espero que el encuentro tenga esta dinámica, con gran rigor científico, que alguien con un alto nivel de formación en neurociencias pueda aprender y que la sociedad también pueda tener herramientas para construir un mejor bienestar en este momento”, agregó la experta, quien comparte panel con profesionales e investigadores de América Latina, España y Estados Unidos.

EL BIENESTAR COMO “CONSTRUCCIÓN” DIARIA

Durante siglos, el ser humano ha intentado romper conceptos como inteligencia, felicidad o bienestar, tan frecuentes en nuestro discurso cotidiano como complejos de analizar desde el punto de vista científico y filosófico.

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Según Manes, hoy la ciencia “ha avanzado” en este campo para certificar que “se puede construir parte del bienestar”, tarea que requiere el estudio no solo de las neurociencias, sino de muchas otras disciplinas académicas, como la economía y ciencias económicas. artes, que explica el carácter interdisciplinario del simposio.

Un foro de discusión que llega en un momento verdaderamente excepcional, ya que “nunca en la historia ha habido una cuarentena de estas características, tan amplia y que involucra a tanta gente al mismo tiempo”, dificultando más que nunca construir un bienestar sostenible. tiempo extraordinario.




“Es una crisis de salud pública, pero también una crisis económica y social, es un golpe al orden internacional, una crisis política, ideológica y también moral. Todas estas crisis tienen un gran impacto en nuestras emociones y nuestros comportamientos, tanto en el nivel individual. como comunidad “, reflexiona Manes.

LA PANDEMIA LLEVA NUESTRAS CAPACIDADES AL LÍMITE

En cuanto a la salud mental, pieza indispensable en la construcción del bienestar individual y colectivo de una sociedad, ¿en qué medida se deterioró como consecuencia de la pandemia?

Para el fundador de la Fundación INECO, la irrupción del coronavirus en nuestras vidas nos ha dejado “mentalmente agotados”, con nuestras “capacidades de autorregulación” al límite.

“Durante meses hemos hecho cosas que no hacíamos. Ahora salgo a la calle, veo a un amigo y me paro a abrazarlo. Hacer cosas que no solíamos hacer, como nuestros hábitos, requiere un esfuerzo mental y la Los recursos mentales y emocionales son limitados “, dice Manes.

La pandemia también nos ha despojado de un horizonte al que aferrarnos y ha disparado la incertidumbre sobre el futuro, un estado de fatiga mental que consume “muchos recursos cognitivos”.

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“El alargamiento de la pandemia, la falta de horizonte en muchos países, la imposibilidad de predecir cuándo terminará y también la complicación económica aumentan el agotamiento cognitivo y emocional: aparecen síntomas como ansiedad, angustia, estrés, agotamiento, insomnio, desapego”. , irritabilidad … “, explica Manes.




UN ÉXITO PARA LA SALUD MENTAL

Datos propios de la Fundación INECO avalan esta realidad: según un estudio de esta organización luego de los primeros 72 días de cuarentena, los síntomas relacionados con la depresión y la ansiedad aumentaron entre la población argentina, certificando un impacto emocional tanto del coronavirus como de las medidas de aislamiento obligatorias.

Los más afectados emocionalmente son los jóvenes de entre 15 y 24 años, mujeres, por la mala distribución de las tareas domésticas y la violencia machista; los ancianos, por su soledad, y los trabajadores de la salud, que han estado trabajando poco a poco durante más de medio año para contener los efectos del virus.

Esta circunstancia es común en todo el mundo, pero se agrava aún más en el contexto latinoamericano, una región con profundas desigualdades y donde la construcción del bienestar es aún más complicada.

“En países tan desiguales como el nuestro, aunque a uno le vaya bien personalmente, la desigualdad social, la pobreza y los altos niveles de corrupción son temas que se conocen hoy, con evidencia científica, que afectan el bienestar de uno. Creo que esta crisis debe tener una comunidad respuesta, por eso una palabra clave es resiliencia y otra palabra clave es empatía ”, destaca el neurólogo.




Durante su intervención en el simposio, Manes propondrá algunas acciones diarias para mitigar los efectos emocionales de la pandemia: mantener una rutina sostenible, con horarios razonables; mantenerse en contacto con nuestros seres queridos y cuidar la salud física son algunos de ellos.

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También es “imprescindible”, en opinión del neurólogo, “regular la exposición” a las noticias sobre la pandemia “para evitar el exceso de información y la desinformación”, así como para “saborear las pequeñas cosas” de la vida cotidiana, como bailar, pintar o cantar, para generar ese estado placentero en el que “la noción de tiempo, espacio y de uno mismo disminuyen”.

UNA “PSICOEDUCACIÓN MASIVA” DESPUÉS DE LA PANDEMIA

¿Y qué pueden hacer los gobiernos para revertir esta situación? En opinión de Facundo Manes, los políticos y funcionarios de la administración, tanto en Argentina como en otros países, deberían lanzar una campaña de “psicoeducación masiva”, algo imprescindible para preservar los “recursos emocionales, sociales y mentales” de la población tras la pandemia.

“Los gobiernos deberían usar los canales de información que tienen con psicoeducación masiva y no lo hacen, no hay psicoeducación. Separar la salud física de la mental es algo muy antiguo, obviamente tenemos que preocuparnos por el virus, pero ¿cómo se recuperan económicamente? Países si la gente se quema? ”, se pregunta el experto.




Precisamente, el simposio de este miércoles tratará de exponer qué elementos existen para, en la medida de lo posible, evitar ese estado de “quema” y lograr el bienestar incluso en medio de una crisis sanitaria y económica mundial. EFE

jacb / rgm / laa




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La Facultad de Medicina registra seis casos positivos de Covid-19

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El director de la Unidad de Medicina de la Facultad de Medicina de Saltillo, de la Universidad Autónoma de Coahuila, Dr. Jesús Ángel Padilla, informa que desde el 16 de octubre se suspendieron las Prácticas Clínico Quirúrgicas al detectarse un caso positivo de Covid-19 en un colaborador de la Facultad.

Explicó que la anterior administración de la Facultad había autorizado la realización de prácticas clínicas quirúrgicas presenciales a partir del 12 de octubre, las cuales fueron canceladas cuatro días después, es decir, el 16 de octubre, día en que se presentó el primer caso positivo de COVID-19. . -19 en ese empleado.

Inmediatamente después de la decisión de suspender las actividades de las prácticas, se implementó el protocolo de aislamiento y seguimiento de las personas que participaron en las mismas, de las cuales se programaron ocho pruebas de PCR SARS-CoV-2 para Covid-19 a través de la Jurisdicción de Salud de el Ministerio de Salud de Coahuila.

Hasta el martes se han reportado seis casos positivos, los cuales presentan síntomas leves y sin complicaciones, y se encuentran acogidos en sus hogares luego de medidas sanitarias y aislamiento.

El director señaló que la limpieza y desinfección de todas las instalaciones de la Facultad de Medicina de la Unidad Saltillo se realizó de manera oportuna. (El Heraldo)

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Cinco características del coronavirus que lo hacen tan mortal

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Un simple virus ha detenido la vida tal como la conocíamos.

Hemos enfrentado amenazas virales antes, incluidas pandemias, pero el mundo no se detiene con cada nueva infección o temporada de gripe.

Entonces, ¿qué pasa con este coronavirus? ¿Cuáles son las peculiaridades de su biología que representan una amenaza única para nuestros cuerpos y nuestras vidas?

1. Maestro del engaño

En las primeras etapas de una infección, el virus es capaz de engañar al cuerpo.

El coronavirus puede estar corriendo desenfrenado en nuestros pulmones y vías respiratorias y, sin embargo, nuestro sistema inmunológico cree que todo está bien.

“Este virus es brillante, te permite tener una verdadera fábrica viral en tu nariz y te sientes completamente bien”, dice el profesor Paul Lehner de la Universidad de Cambridge.

Las células de nuestro cuerpo comienzan a liberar sustancias químicas, llamadas interferones, una vez que son atacadas por un virus y esta es una señal de advertencia para el resto de nuestro cuerpo y el sistema inmunológico.

Pero el coronavirus tiene una “capacidad asombrosa” para desactivar esta advertencia química, dice el profesor Lehner. “Lo hace tan bien que ni siquiera sabes que estás enfermo”.

Cuando observa las células infectadas en el laboratorio, no puede decir si realmente han sido infectadas, sin embargo, las pruebas muestran que están “gritando” por la acumulación del virus existente. Y este es solo uno de los comodines que puede jugar el virus, argumenta.

2. Se comporta como un asesino en fuga

La cantidad de virus en nuestro cuerpo comienza a alcanzar su punto máximo el día antes de que empecemos a enfermarnos.

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Pero toma al menos una semana antes de que el Covid progrese hasta el punto en que el infectado necesite tratamiento hospitalario.

“Esta es una táctica evolutiva realmente brillante porque uno no se mete en la cama de inmediato, simplemente sale y se divierte”, dice Lehner.

Entonces, el virus es como un conductor que huye de la escena de un accidente: ha pasado a la siguiente víctima mucho antes de que se recupere o muera.

Hablando claramente, “no le importa” si mueres, continúa el profesor Lehner, “es un virus que te ataca y se escapa”.

El contraste con el comportamiento del coronavirus original, el SARS, que se manifestó en 2002, es marcado. Este último fue más infeccioso días después de que el paciente se sintiera enfermo, por lo que fue fácil de aislar.

3. Es nuevo, nuestros cuerpos no están preparados.

¿Recuerdas la última pandemia? En 2009 hubo grandes temores sobre el H1N1, también conocido como gripe porcina.

Sin embargo, no resultó ser tan mortal como se esperaba porque las personas mayores ya tenían algo de protección. La nueva cepa era bastante similar a algunas que se habían encontrado en el pasado.

Hay otros cuatro coronavirus humanos, todos los cuales causan síntomas del resfriado común.

La profesora Tracy Hussell de la Universidad de Manchester explica la diferencia: “Este es uno nuevo, por lo que no creemos que haya mucha inmunidad previa”.

La novedad de Sars-CoV-2, que es su nombre oficial, puede ser “un gran impacto para su sistema inmunológico”.

Esta falta de protección previa es comparable a cuando los europeos trajeron la viruela al Nuevo Mundo, con consecuencias mortales.

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4. Construir una defensa inmunológica desde cero es un problema real para las personas mayores, ya que su sistema inmunológico es lento.

Aprender a combatir una nueva infección implica muchas pruebas y errores por parte de ese sistema.

Pero en la vejez producimos un conjunto menos diverso de células T, un componente central del sistema inmunológico, lo que hace más difícil encontrar células que puedan defenderse contra el coronavirus.

5. Hace cosas peculiares e inesperadas al cuerpo.

Covid comienza como una enfermedad pulmonar (incluso allí hace cosas extrañas e inusuales) y puede terminar afectando a todo el cuerpo.

El profesor Mauro Giacca, del King’s College de Londres, sostiene que muchos aspectos de Covid son “exclusivos” de la enfermedad, de hecho, “es diferente de cualquier otra enfermedad viral común”.

Dice que el virus hace más que matar las células pulmonares, también las corrompe. Se ha visto que las células se fusionan masivamente con otras, llamadas sincitios, que funcionan mal y parecen estar pegadas.

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