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¿Podría un auricular entrenar su cerebro para relajarse?

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El Dr. Jamil El-Imad (derecha) trabajó en la industria informática antes de pasar a la neurociencia.

Un viaje en el metro de Londres rara vez es una experiencia relajante, pero la pandemia de Covid-19 ha agregado un nivel adicional de ansiedad para muchos.

Me voy a probar una nueva tecnología que promete entrenar mi cerebro para relajarse. Sentado lejos de otros pasajeros en el carruaje con una máscara quirúrgica caliente, espero que funcione.

Me reuniré con el Dr. Jamil El-Imad, quien disfrutó de una exitosa carrera en la industria informática antes, en sus palabras, “dejarse atrapar por la neurociencia”. El experto en TI nacido en el Líbano sabía todo sobre los lenguajes de computadora y estaba intrigado por las similitudes entre los datos y la forma en que el cerebro procesa la información.

Reconociendo el potencial de los dispositivos de realidad virtual, trabajó en cómo usar técnicas de computación en la nube para capturar y analizar señales cerebrales y crear una máquina para replicar la experiencia de meditación.

La neuroplasticidad, la adaptabilidad del cerebro, es la ciencia aquí. Las neuronas, los circuitos del cerebro, se vuelven más fuertes cuanto más se ejercitan. Son cambiables. Y son individuales.

Las neuronas se apoderaron del Dr. El-Imad. Él ve nuestras neuronas como “un bosque donde cada árbol es diferente”. Esto significa que cada persona necesita su propio enfoque para ganar resistencia mental.

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Las vías neuronales pueden reforzarse con entrenamiento

Su innovación fue integrar la tecnología del electroencefalograma (EEG), que monitorea la actividad eléctrica en el cerebro, con un casco de realidad virtual.

La combinación significa que se puede medir la respuesta del cerebro del sujeto a las imágenes.

El biorretroalimentación puede analizarse instantáneamente utilizando la potencia de computadora asequible que ofrece la computación en la nube, niveles industriales de procesamiento de datos alquilados por Internet.

Murali Doraiswamy, profesor de psiquiatría y ciencias del comportamiento en la Facultad de Medicina de la Universidad de Duke en Carolina del Norte en los Estados Unidos y ex asesor de la compañía NeuroPro del Dr. El-Imad, dice que la meditación y todo el ámbito de la atención plena son tratamientos probados para algunas afecciones.

“Hay muchos tipos de atención plena y no es una panacea. Pero en los últimos 30 años la atención plena ha pasado de la ciencia marginal a la corriente principal. Puede ser tan eficaz como los medicamentos para prevenir la recurrencia de la depresión. No será para todos , pero puede cambiar nuestra perspectiva “.

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El auricular está diseñado para entrenar la atención del usuario.

El primer contacto que obtengo con este sistema es cuando el auricular EEG se desliza sobre mi frente. Es una banda semicircular que contiene sensores que transmiten señales inalámbricas que revelan exactamente lo que está sucediendo en mi cerebro.

El auricular EEG toma información de mi nivel de atención y se registrará cuando mi mente se desvíe. En varias sesiones, esto debería ayudar a los sujetos a dominar su propia mente y ganar más control sobre sus pensamientos, que es una definición de atención plena.

El auricular VR no es un casco voluminoso. De hecho, no hay sentido del peso debido a una bobina elástica que lo sostiene y le quita el peso de la cabeza. Sin ese peso tampoco hay sensación de cerramiento.

Al escuchar música etérea, veo una isla flotando en el espacio. Olas en la playa y más allá de estatuas gigantes de la Isla de Pascua están plantadas entre las rocas y palmeras. Plumas blancas flotan en la brisa. Me dicen que simbolizan la libertad y mi respiración los mantiene flotando.

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La primera imagen es una isla tropical.

Me dirijo a la playa y me encuentro en la arena mirando hacia las estatuas plantadas a mi derecha. Pero una niebla blanca aparece frente a mí, que se desvanece y fluye mientras trato de enfocarme en los rostros de las estatuas.

Esa niebla marina sigue volviendo a bloquear mi vista porque estoy perdiendo mi enfoque en el momento y, por lo tanto, no estoy lo suficientemente relajado.

Centrarse en el momento requiere un poco de esfuerzo. Me molesta el instinto de un periodista de notar eventos. El Dr. El-Imad me dice que nuestras mentes deambulan por el 50% de nuestras horas de vigilia, por lo que excluir otros pensamientos es un desafío que todos enfrentamos.

Capturo las estatuas en definición nítida de vez en cuando y me sorprende que estuve en la máquina durante cinco minutos. Se sentían como dos o tres cuando reduje mis pensamientos sobre la escena frente a mí.

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Si la mente del usuario deambula, una niebla oscurece las estatuas

Además de esta configuración, una pantalla de computadora portátil refleja las señales que el EEG capturó saliendo de mi cerebro. Muestra áreas de mi conciencia iluminándose. Estos datos se guardan para fines analíticos. Anonimizado y encriptado, puede enviarse a investigadores de neurociencia.

Me dan un puntaje que define mi nivel de concentración y proporciona un objetivo para mejorar. El Dr. El-Imad cree que mis neuronas se han comportado bastante bien para una primera salida, con una concentración del 30%.

La sensación de escape que viene al deslizarse en una visión de isla flotante diluyó la ansiedad estimulada por mi viaje en tubo. Y el escenario flotante de la Isla de Pascua es solo una opción de ubicación virtual entre los lugares relajantes prometidos.

El lanzamiento de Dream Machine al público no debería ser costoso. NeuroPro utiliza tecnología estándar, con hardware VR y EEG que no cuesta más de £ 1,000 en total.

Los posibles sitios para este servicio incluyen gimnasios y gimnasios. Alternativamente, podría instalarse en salas de descanso en oficinas corporativas, aliviando a los empleados de la ansiedad y permitiendo que la compañía retenga buen talento.

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Alastair Campbell ha dado conferencias a empresas sobre la importancia de la atención plena

Aquí es donde Alastair Campbell, ex jefe de comunicaciones del Partido Laborista y activista de salud mental, cree que la tecnología podría tener un impacto real.

Campbell ha dado conferencias a empresas sobre la importancia de la atención plena y dice que la visión de la salud mental del mundo corporativo ha cambiado mucho.

“Hemos minimizado la importancia de cómo los empleados usan sus cerebros. Definitivamente he visto un cambio. En la ciudad, los bancos ahora se dan cuenta de que no es inteligente si invierten mucho en alguien que luego se quema”.

Más tecnología de negocios

En una economía de servicios, tiene sentido proteger la capacidad intelectual de los empleados a través de iniciativas de salud mental, dice Campbell.

Se está reservando el juicio sobre la máquina de los sueños. “Siempre estoy interesado en cualquier cosa que haga que las personas hablen sobre la salud mental. No puedes pasar tu vida caminando con Dream Machine en tu cabeza, pero puedes entrenar tu mente para trabajar de manera diferente”.

La máquina de los sueños surgió de la mente de un tecnólogo. Pero el Dr. El-Imad reconoce que una sociedad de teléfonos inteligentes es mala para nuestros cerebros. “Vivimos en una economía que busca atención, una que nos distrae y nos presiona. ¡No somos una especie multitarea!”

Por lo tanto, podría ser que nuestras neuronas necesiten Dream Machine para ayudarnos a esquivar el mundo que la tecnología ha construido. Campbell está de acuerdo. “Tengo que seguir recordándome a mí mismo lo inútil de Twitter, de pasar por tu teléfono todo el tiempo”.

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Profesional dinámico con una combinación única de experiencia técnica y visión para los negocios. Especialización progresiva en la dirección de centros de beneficio independientes y gestión de empresas propias. Explorando innovaciones disruptivas en la experiencia del usuario a medida y me encanta escribir artículos tecnológicos.

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Ciencia y tecnología

La transferencia de chat de WhatsApp iPhone a Android ahora está disponible en Pixels y teléfonos nuevos

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Google Anunciar La función de migración del historial de chat de WhatsApp puede transferir sus mensajes de iPhone a Android, y ahora está disponible en “todos los teléfonos Pixel” y “disponible en los nuevos teléfonos inteligentes equipados con Android 12.”característica es Ya disponible para teléfonos Samsung Pero facilitará la experiencia de cambiar de iOS a Android, porque no tiene que renunciar a su historial de mensajes.

Este proceso debería ser relativamente simple, siempre que tenga instalado el último WhatsApp en sus teléfonos iPhone y Android, y tenga un cable de datos USB-C a Lightning. Google dijo que al configurar un teléfono Android, se le pedirá que escanee el código QR con su iPhone, lo que le permitirá iniciar el proceso de transferencia.

Solo se requiere conexión por cable y escaneo de códigos QR para iniciar el proceso.
Imagen: Google

Consulte nuestro método de operación Para obtener instrucciones más detalladas (están escritas para Samsung, pero el proceso debería ser similar) y lea algunas notas al realizar la transferencia. Google dijo que cuando sus mensajes se mueven, su iPhone no recibirá ningún mensaje de WhatsApp, por lo que no debe perder nada durante el cambio.

En vista de la redacción de Google de que esta función se utilizará en “nuevos teléfonos inteligentes equipados con Android 12”, no está claro si los teléfonos existentes que obtienen la actualización de Android 12 pueden usarla. Nos hemos puesto en contacto con Google para obtener una aclaración y, si recibimos una respuesta, actualizaremos esta historia.

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Cómo asegurarse de que el modo macro del iPhone 13 Pro esté encendido

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esta iPhone 13 Pro y Pro Max Hay grandes cámaras, algunas de las mejores cámaras que puedes comprar en un teléfono móvil. También tienen una característica nueva y exclusiva que Apple nunca ha ofrecido antes: el modo macro, que le permite tomar primeros planos extremos, ¡a solo dos centímetros de distancia! -Cosas complejas que son casi invisibles a simple vista. El pelaje de tu mascota es muy bueno, Las venas de las hojas y los subpíxeles de la pantalla del monitor de la computadora están ahora al alcance.

Pero Apple no te dio el modo macro. Botón En sí mismo, es automático. Cuando colocas tu teléfono a menos de 10 cm de un objeto, cambiará automáticamente a una lente ultra gran angular. Algunos usuarios encuentran esto tan duro que Apple ahora te permite desactivar el cambio automático de macro en iOS 15.1.

Pero si hace esto y luego cambia manualmente a una lente ultra gran angular, no estará cerca de forma predeterminada. Este es un ejemplo de resolución completa:

Pantalla del iPhone 13 Mini, usando el modo macro del iPhone 13 Pro para disparar.
Sean Hollister / The Verge

No hay modo macro.
Sean Hollister / The Verge

Entonces, ¿cómo se usa realmente el modo macro?

Cómo usar el modo macro del iPhone 13 Pro

De nuevo, es automático. No necesitas buscar un botón, solo necesitas acercarte. Abra la aplicación de la cámara y estará muy, muy cerca de lo que desea fotografiar, demasiado cerca para que se vea borroso. Luego retrocede lentamente hasta que se vea crujiente. Si desea estar más seguro, retroceda lo suficiente para que se inicie el enfoque automático (cuadrado amarillo).

Manténgase increíblemente quieto a esa distancia (dos manos son buenas, el soporte es mejor, ¡un trípode puede ser lo mejor!) Y dispare. Si está filmando con la computadora de mano, es posible que deba tomar algunas fotos más para elegir la más clara; a esa distancia, cualquier cantidad de movimiento puede causar borrosidad.

¡Eso es todo! Por supuesto, a menos que desactive el modo macro automático del teléfono.

Cómo apagar (y encender) el cambio automático de lentes del iPhone 13 Pro

¿Odias que tu iPhone 13 Pro o Pro Max se aleje automáticamente de las lentes normales (muy buenas) cuando te acercas demasiado? A partir de iOS 15.1, ahora puede encenderlo y apagarlo.

Abierto configurar Aplicación, vaya a cámaraY desplázate hasta el final aparecer Macro automáticaApáguelo para deshabilitar el intercambio.

Cómo tomar fotos macro manualmente con iPhone 13 Pro

Con suerte, Apple agregará un botón manual pronto, al igual que puedes saltar manualmente a una cámara ultra gran angular tocando “0.5” o saltar manualmente a una lente de zoom tocando “3” (a menos que esté demasiado oscuro). Al mismo tiempo, aún puede tomar fotografías macro con la macro automática desactivada, no es necesario que estén tan cerca.

Cambiar a lente ultra gran angular Y siga las mismas instrucciones que antes: acérquese, retroceda y quédese quieto. El enfoque automático seguirá estando activado, pero no tan cerca como el modo macro automático.

Nuevamente, este es un objetivo ultra gran angular sin macro automático …

… Así de cerca estás de las macros automáticas.

Pero también puedes engañar al iPhone 13 Pro y Pro Max, si solo te acercas a ti mismo, obtendrás casi los mismos resultados.Apple dice borde Su modo macro automático recorta efectivamente una imagen de 12 megapíxeles por valor de 3 megapíxeles, y luego la sube de nuevo a 12 megapíxeles, con algo de procesamiento adicional en la parte superior. Por lo tanto, si desea simular el mismo salto desde un campo de visión equivalente a 13 mm a un campo de visión equivalente a 26 mm, Simplemente mantenga presionado el botón 0.5xy arrastre la rueda del zoom hasta una ampliación de aproximadamente 0.9x.

Estas son las tres fotos de una montaña rusa de bambú con letras de leña que recogí en Maui, lo más cerca que puedo tomar. La primera es una lente macro automática, la segunda es una lente de 0.5x, la recorté a aproximadamente 0.9x en una PC con Windows y la tercera lente se tomó en el iPhone con un aumento de 0.9x. Son casi iguales, ¿verdad? Creo que las macros automáticas se ven más claras en el procesamiento de Apple, pero no son muy buenas y todas son muy buenas.

Macro automática.

Recorta manualmente en la PC.

Filmada en el propio iPhone 13 Pro con una tasa de recorte de 0,9 veces.

Así que ahora lo sabes. Si toma fotografías macro particularmente épicas con su teléfono, Golpéame en twitter?

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Ciencia y tecnología

La primera foto de la superficie del nuevo paño de pulido de Apple en Internet

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Apple lanzó su propio paño de pulido y los nuevos MacBook Pro y AirPods 3 de 14 y 16 pulgadas la semana pasada. Aunque se estima que el envío de telas de Apple se redujo a 2022, algunos consumidores afortunados han podido obtener sus nuevos productos; ahora tenemos su primera imagen.

Como lo muestran los usuarios de Twitter Tang Kana, El paño de limpieza de Apple viene en una caja bastante grande. Solo hay un trozo de tela (doblado) y un trozo de papel en la caja con la siguiente información:

Se puede utilizar de forma segura en todas las pantallas y superficies de Apple. Para las manchas que son difíciles de eliminar en el vidrio de nano-textura que no se limpia con frecuencia, se puede usar una solución de alcohol isopropílico (IPA) al 70%.

Apple no especificó de qué tela está hecha, porque la compañía solo dijo que tiene un “material suave y no abrasivo”. La compañía recomienda usarlo para limpiar las pantallas de productos Apple como iPhones, iPads e incluso el costoso Pro Display XDR.

El nuevo paño de pulido de Apple se vende por $ 19 y, Como informamos recientemente, Casi agotado.Si pides uno ahora Sitio web de Apple, No se entregará hasta el próximo año.

Por favor lea también:

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Consulte 9to5Mac en YouTube para obtener más noticias de Apple:

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