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Xmigrations ofrece a sus clientes experiencias de naturaleza y deporte como medicina contra el estrés

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Xmigrations es una empresa que ofrece la oportunidad de vivir experiencias de todo tipo en plena naturaleza. El consejero delegado de la empresa, Manuel Elena, cree que “hoy hay que vivir más que ser dueño”. La empresa nació en noviembre de 2016 como un hobby y una oportunidad, dos ingredientes para formar la fórmula del éxito empresarial.

Elena es el rostro visible de la empresa. Mitad cordobés y mitad murciano, tiene el orgullo que denota la media sonrisa que muestra en su rostro cómo fue su infancia en Pedro Abad. Ese pueblo cordobés le dio la oportunidad de crecer en plena Sierra Morena y poder ir al Guadalquivir cada vez que quisiera desconectar. Ahí es donde empezó todo. Posteriormente, en los veranos de su juventud como socorrista en Menorca, se dio cuenta de que existía un gran nicho de mercado por explotar.

El nombre Xmigrations resume un concepto: “Quien practica este tipo de actividades -buceo, surf, paracaidismo- quiere realizarlas en diferentes destinos cuando viaja”, dice Manuel Elena. ¿Cuándo comenzaron a comercializar estas actividades? querían dirigirse a personas que ya practicaban estos deportes. Sin embargo, durante la evolución de la idea, dieron Un paso más y “se centraron en gente que quiere vivir ese tipo de experiencias sin tener que haber tenido preparación previa».

Nuevas experiencias

Esta empresa tiene su sede en Murcia. Sin embargo, sus servicios se pueden disfrutar en toda España. Manuel Elena destaca la importancia de este tipo de actividad dado el contexto en el que vivimos: «Supone una inyección de paz, energía y desconexión ante la hipertecnologización que sufrimos, ya que vivimos en entornos urbanizados con estrés laboral permanente y gran competitividad, algo que trastorna a la población. Elena subraya que «la naturaleza es un bien que todos disfrutamos y que tenemos al alcance de la mano, pero debido a las circunstancias de nuestra sociedad hemos perdido el hábito de poder disfrutarla ». Preciso: ¿Cómo se disfruta actualmente? A través de experiencias ».

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Sus usuarios son millennials. El consejero delegado de Xmigrations lo sabe y explica que “a un usuario de nuestra generación le cuesta gastar, y eso es importante, 100 euros en un avión porque está buscando 50 o 20 euros, pero luego no tiene reparos en gastar 250 euros en una experiencia de paracaidismo que dura 20 minutos o un bautizo de buceo que cuesta 50 euros… lo mismo que el vuelo en avión ». Las migraciones actualmente tienen nueva línea de actividades relacionadas con el enoturismo en la zona de Castilla La Mancha. A pesar de que por ahora no hay mucha demanda y que, en principio, es un mercado un tanto ajeno al millennials, Manuel Elena espera tener éxito.

El coronavirus no ha podido con ellos

La crisis sanitaria provocada por el coronavirus ha supuesto un retroceso para muchos sectores, pero Xmigrations ha sobrevivido: “Hemos tenido la suerte de no tener el tamaño suficiente para apoyar la internacionalización”, explica el consejero delegado. Además, añade: “No hemos sido tan pequeños como para poner en peligro el futuro de la empresa por falta de capital o falta de músculo financiero a la hora de invertir en marketing …”. Manuel Elena es consciente de la dificultad del contexto, aunque asegura que «El año pasado en julio hicimos un volumen de 25.000 y este julio hicimos 87.000. En agosto de 2019 hicimos 35.000 y este agosto de 2020 hemos hecho 75.000 … hemos cumplido con el plan prepandémico ».

Xmigrations ya está mirando al mercado internacional en busca de nuevos retos. Antes de que el coronavirus pusiera en pausa al mundo, se habían centrado en América Latina: “Queremos ser la punta de lanza de estas experiencias, por eso la internacionalización sigue estando en nuestro plan estratégico. Sin embargo, ha tenido algunas modificaciones, ya que los destinos se fijarán teniendo en cuenta que cumple con el hecho de tener un mercado interno fuerte y tener un valor de espectacularidad … Estados Unidos, Australia, Francia pueden ser algunos de los candidatos a la hora de hablar de expansión ”, dice Manuel Elena.

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Rayados: ‘Charly’ Rodríguez advierte a Tigres de cara al Clásico Regio

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Este fin de semana el Rayados del Monterrey recibirá una visita de Tigres UANL a Estadio BBVA, en una nueva edición de Regio clásico, que Carlos Rodríguez ya ha comenzado a calentar con sus declaraciones.

En una entrevista para ESPN “Charly” Rodríguez señaló que si el campus Monterrey es 100% físicamente, son muy superiores a lo que el equipo de Ricardo “el Tuca” Ferretti.

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“Sabemos el potencial que tienen, pero sabemos más sobre el potencial y la calidad que tenemos que, cuando estamos en 100, individualmente somos muy superiores. Esperemos que lleguemos bien a ese juego y, por supuesto, lo vamos a hacer y vamos a trabajar en él, así que bueno, va a ser un juego lindo, es un gran equipo y un clásico es muy diferente. experiencia “

El centrocampista Gang también destacó la importancia de este encuentro, ya que señaló que en la semana previa al Clásico Regio hay una experiencia diferente, por lo que significa para la institución y para la afición.

“Obviamente el clásico es un partido muy importante para nosotros. A la hora de preparar el partido del clásico, créanme que vibra y se siente de una forma muy importante y sabemos que ese partido hay que ganarlo”.

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“Paseos asombrosos” pueden elevar el bienestar

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Agregar un poco de asombro a un hábito que ya es saludable, como caminar, puede aumentar su nivel de bienestar, ya que es una forma sencilla de impulsar emociones saludables como compasión y gratitud, según un nuevo estudio realizado por investigadores del Center for Memory and Aging (MAC) de la Universidad de California en San Francisco y el Global Brain Health Institute (GBHI).

En el estudio, publicado en la revista Emoción, adultos mayores que realizaban “caminatas increíbles” semanales 15 minutos durante ocho semanas reportaron un aumento de las emociones positivas y menos angustia en su vida diaria.

“Las emociones negativas, en particular la soledad, Efectos negativos bien documentado en la salud de los adultos mayores, en particular los mayores de 75 años “, dijo Virginia Sturm, profesora asociada de neurología y de psiquiatría y ciencias del comportamiento en el Instituto Weill de Neurociencia de UCSF”. Lo que mostramos aquí es qué intervención muy simple, esencialmente un recordatorio para desviar ocasionalmente nuestra energía y atención hacia afuera en lugar de hacia adentro, puede conducir a mejoras significativas en el bienestar emocional. “

Sturm dirige el laboratorio de Neurociencia Clínica Afectiva (CAN) en UCSF, donde su equipo estudia cómo las enfermedades neurodegenerativas afectan los sistemas emocionales del cerebro.

Los participantes registraron un aumento de emociones positivas como la compasión y la gratitud. Foto: Shutterstock

La nueva investigación se inspiró en una convocatoria de propuestas de investigación de GBHI para identificar intervenciones simple y económico para mejorar la salud del cerebro. Para abordar la búsqueda, el investigador se asoció con el psicólogo de la Universidad de California en Berkeley, Dacher Keltner, experto en emociones.

“El asombro es una emoción positiva causada por la conciencia de algo mucho más grande que uno mismo y no comprensible de inmediato, como naturaleza, arte, música o quedar atrapado en un acto colectivo como una ceremonia, concierto o marcha política “, dijo Keltner”. Experimentar la maravilla puede contribuir a una serie de beneficios que incluyen un mejor sentido del tiempo y un mayor sentido de generosidad, bienestar y humildad. “

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Una intervención sencilla, con beneficios

Los investigadores reclutaron a 52 adultos mayores sanos del Estudio de Envejecimiento Saludable Hilblom de larga duración de MAC, dirigido por el coautor del estudio Joel Kramer, profesor de neurología y director del programa de Neuropsicología. Le pidieron a cada uno de los voluntarios que hiciera al menos una caminata de 15 minutos cada semana durante ocho semanas. A la mitad de ellos, los investigadores describieron la emoción del asombro y sugirieron intentar experimenta esa emoción durante tus paseos.

Los participantes completaron breves encuestas después de cada caminata, detallando las características de la caminata y las emociones que habían experimentado. Estas encuestas mostraron que las personas del “grupo de asombro” informaron una experiencia cada vez mayor de asombro en sus caminatas a medida que avanzaba el estudio, lo que sugiere algún beneficio de la práctica.

Las respuestas a las preguntas abiertas de la encuesta reflejaron la creciente sensación de asombro y aprecio de los participantes por los detalles del mundo que los rodea. Por ejemplo, un participante reflexionó sobre “los hermosos colores del otoño y la ausencia de ellos en medio del bosque siempre verde … cómo las hojas ya no estaban crujientes bajo los pies por la lluvia y cómo la caminata ahora era más esponjosa … la maravilla un niño pequeño siente mientras explora su mundo en expansión “.

En contraste, los participantes en el grupo de caminata de control tendían a estar más enfocados hacia adentro. Por ejemplo: “Pensé en nuestras vacaciones y en todas las cosas que tenía que hacer antes de irnos”. Otro reflexionó sobre “qué hermoso día era y luego iba a ir a ver a mi bisnieta”.

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Los investigadores también pidieron a los participantes que se tomarán selfies al principio, en el medio y al final de cada caminata. El análisis de estas fotos reveló un cambio paralelo y visible en la forma en que los participantes se representaban a sí mismos: las personas en el grupo de maravillas se hicieron cada vez más pequeñas en sus fotos a lo largo del estudio, dejando más espacio para los paisajes que te rodean. Al mismo tiempo, las sonrisas en los rostros de los participantes se volvieron considerablemente más intensas.

“Una de las características clave de Wonder es que promueve lo que llamamos ‘yo pequeño’, un sano sentido de la proporción entre uno mismo y la imagen más amplia del mundo que los rodea “, explicó Sturm”. ¡Nunca esperé que pudiéramos documentar la capacidad de asombrar para crear un pequeño yo emocionalmente saludable literalmente en cámara! “.

Los investigadores también enviaron a los participantes encuestas diarias durante el estudio de ocho semanas para evaluar su estado emocional en el día a día. Las respuestas revelaron que aquellos en el grupo de las maravillas experimentaron aumentos significativos en su experiencia diaria de emociones prosociales positivas como compasión y gratitud a lo largo del estudio.

La naturaleza es una de las grandes fuentes de asombro. Foto: Shutterstock.

La naturaleza es una de las grandes fuentes de asombro. Foto: Shutterstock.

Los participantes del grupo de control realizaron caminatas más frecuentes durante la experiencia, quizás porque algunos sospecharon que el estudio se centró en el ejercicio. Sin embargo, esto no resultó en cambios significativos en el bienestar emocional o la composición de sus selfies, lo que sugiere que los resultados obtenidos en el otro grupo se debieron en realidad a la experiencia de asombro, y no solo al tiempo dedicado a hacer. ejercicio al aire libre.

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Los efectos que observaron los investigadores fueron relativamente modestos pero fáciles de obtener y se hicieron más fuertes con el tiempo, lo que sugiere que los beneficios pueden aumentar con una práctica más prolongada.

“Me parece notable que la intervención más simple del mundo, solo una conversación de tres minutos al comienzo del estudio que sugirió a los participantes que practicaran el sentimiento de asombro en sus caminatas semanales, pudo generar cambios significativos en su experiencia emocional diaria, —dijo Sturm. “Esto sugiere que promover la experiencia del asombro podría ser una herramienta de muy bajo costo para mejorar la salud emocional de los adultos mayores a través de un simple cambio de mentalidad“.

“Experimentar el asombro es una práctica tan simple, solo tómate un momento para mira por la ventana o haz una pausa para considerar las maravillas que nos rodean, y ahora demostramos que puede tener efectos medibles en nuestro bienestar emocional ”, agregó la investigadora. Un poco más de alegría y un poco más de conexión con el mundo que nos rodea es algo que todos podríamos buscar en estos días ”.

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“Llueve mucho en Tabasco y se encharca, pero a la media hora se seca”

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Ciudad de México.- “Llueve mucho en TabascoTal vez la gente de otros estados no esté acostumbrada … se inunda, media hora después de que deja de llover, el agua se drena y se seca por completo ”, dijo. Rocío nahle, titular de la Secretaria de energía, en las imágenes en redes sociales que mostraban que el terreno donde Refinería del Puerto de Dos Bocas estaban inundados.

“Hay un sitio de construcción, y el sitio de construcción está en tierra, en arena, ahí estamos construyendo. Se encharca, media hora después de que deja de llover, se escurre el agua y se seca por completo ”, mencionó el funcionario en una entrevista radial con Alicia Salgado que la propia Sener difundió en su cuenta de Twitter.

“Pero si llueve, bueno se ve el agua pero después de media hora que deja de llover se escurre y ya está. Estuve allí todo el fin de semana y llueve y estoy en el barro. Se forma barro y todo eso, deja de llover, se escurre y está bien ”, recalcó.


Fotografía cortesía de Lester Wilson

Informó que en Dos Bocas hay canaletas para el drenaje de agua y que en este momento se está construyendo el tanque, las plantas y el drenaje.

“Tiene tres tipos de drenaje. El drenaje industrial, el drenaje del río y tenemos el drenaje químico que va precisamente a una zona fluida que construimos para recoger todos los químicos y no hay fugas. Esta es la primera etapa “.

Finalmente, mencionó que quienes no les gusta el proyecto buscan “cualquier cosa para hacer la nota”.

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“Lo más importante es que se están haciendo cosas, se está construyendo una infraestructura que se le dejará al país”, concluyó.

En la mañana de este lunes se circularon fotos en las redes sociales donde se apreció que los bordes del terreno donde se construye este proyecto se vieron afectados por las lluvias, así como el Tercera etapa de la colonia petrolera, donde se pueden ver calles inundadas. El agua ha ido bajando pero los charcos permanecen.

Esta es la segunda vez desde que comenzó la construcción que el terreno presenta problemas de inundación, el 28 de octubre de 2019 también circularon imágenes de la inundación.

De acuerdo a Instituto de Protección Civil del Estado de Tabasco (IPCET), el Tormenta tropical beta Ha provocado fuertes lluvias en los municipios de Cárdenas, Huimanguillo, Comalcalco y la zona costera de Paraíso, en esta última es donde se construye la nueva refinería desde junio del año pasado.

El IPCET ha informado que las lluvias continuarán en la zona de Chontalpa, por lo que solicitó a la población mantenerse alerta y preparada para cualquier emergencia que pueda surgir.

Con información de Leobardo Pérez Marín / corresponsal

afcl / ml

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