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Salud

¿Vas a dejar de fumar? Qué beneficios notará tu cuerpo desde el primer día – Over Karma

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¿Vas a dejar de fumar? Qué beneficios notará tu cuerpo desde el primer día – Over Karma

El tabaco es un problema de salud global y España no es una excepción. Según estudios recientes, más de 60.000 personas mueren cada año en el país debido al tabaquismo. Además, el tabaco está asociado con enfermedades graves como el cáncer de pulmón, bronquitis crónica, hipertensión arterial e infarto de miocardio.

Sin embargo, dejar de fumar puede tener beneficios para el cuerpo desde el primer día. Se ha demostrado que el tratamiento adecuado, tanto farmacológico como psicológico, ayuda a reducir los síntomas de abstinencia. Aunque los síntomas pueden persistir durante varias semanas después de dejar de fumar, se necesita un año sin fumar para considerarse exfumador.

Los efectos más inmediatos de dejar de fumar se ven en el sistema cardiovascular. Después de dejar de fumar, la presión arterial y la frecuencia cardíaca se normalizan. Además, en un plazo de 24 a 48 horas, disminuye la presencia de monóxido de carbono en el cuerpo, aliviando síntomas como la cefalea y los trastornos del sueño.

Dejar de fumar también mejora la inflamación bronquial en pacientes con enfermedades respiratorias crónicas. A la semana de abandonar el hábito, se mejoran el sueño y el cansancio, y los niveles de monóxido de carbono siguen reduciéndose. Después de nueve meses, disminuye la tos y la dificultad para respirar.

Pero los beneficios de dejar de fumar no se detienen ahí. Al año, el riesgo de enfermedad coronaria disminuye a la mitad y el riesgo de ataque cardíaco también disminuye drásticamente. A los cinco años, el riesgo de cáncer de boca, garganta, esófago y vejiga se reduce a la mitad. Y después de dos a cinco años, el riesgo de accidente cerebrovascular se iguala al de una persona no fumadora.

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Además del tratamiento farmacológico, el apoyo psicológico es igualmente importante para superar la dependencia al tabaco. Hay múltiples recursos disponibles, como terapias cognitivo-conductuales y grupos de apoyo, que pueden ayudar a las personas a dejar de fumar de manera efectiva.

En resumen, dejar de fumar tiene múltiples beneficios para la salud, y se necesita un enfoque integral para combatir esta adicción. Con la combinación adecuada de tratamiento farmacológico y apoyo psicológico, las personas pueden superar la dependencia al tabaco y llevar una vida más saludable.

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Salud

¿Qué son y para qué sirven los exosomas, el último milagro cosmético?

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¿Qué son y para qué sirven los exosomas, el último milagro cosmético?

Los exosomas: la revolución en cosmética

Los exosomas son un término cada vez más común en el mundo de la cosmética, y no es de extrañar dada la importancia que tienen en la comunicación intercelular. Se trata de vesículas extracelulares muy pequeñas que son liberadas de forma natural por las células y que tienen la capacidad de transportar información a células receptoras.

En el ámbito de la cosmética, los exosomas han demostrado ser beneficiosos en diversos aspectos. Pueden producir ácido láctico, mejorar la función barrera y probiótica de la piel, siendo útiles en tratamientos antiedad, regeneración celular y tratamiento de pigmentación. Además, también se ha demostrado que pueden estimular el cuero cabelludo y mejorar la vitalidad del cabello.

En Estética Lostao ya se pueden encontrar productos con exosomas para uso doméstico, y los profesionales de este centro se están formando para aplicarlos en tratamientos en cabina. Se trata de una tecnología transdérmica no invasiva y patentada que estimula el metabolismo de la piel.

A pesar de los grandes beneficios que se han observado, es importante que los exosomas sean evaluados y cuenten con estudios clínicos que respalden su eficacia. Aunque las investigaciones siguen en marcha, todo apunta a que los exosomas son el futuro de la cosmética y la belleza. ¡No pierdas de vista esta tendencia!

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Salud

El ejercicio físico reduce un 30% el riesgo de hasta seis tipos de cáncer y su mortalidad

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El ejercicio físico reduce un 30% el riesgo de hasta seis tipos de cáncer y su mortalidad

La pandemia de COVID-19 ha tenido un impacto devastador en la economía global, con la Organización Mundial del Comercio estimando una caída del 9% en el volumen de comercio mundial en 2020. Las cadenas de suministro se han visto interrumpidas debido a las restricciones de viaje y cierre de fronteras, lo que ha llevado a muchas empresas a cerrar temporalmente o incluso declararse en quiebra.

El desempleo ha aumentado drásticamente a nivel mundial, afectando a millones de personas en todos los rincones del planeta. Los gobiernos han tenido que implementar medidas de estímulo económico para tratar de mitigar los efectos negativos de la pandemia, pero la recuperación económica sigue siendo incierta.

En países de todo el mundo, se han visto escenas de personas haciendo fila durante horas para recibir ayuda alimentaria, mientras que las pequeñas empresas luchan por mantenerse a flote en medio de la crisis económica. Se estima que la pobreza extrema podría aumentar en más de 100 millones de personas debido a la pandemia.

A medida que la vacunación se está expandiendo en todo el mundo, hay esperanzas de que la economía comience a recuperarse lentamente. Sin embargo, los expertos advierten que la recuperación podría llevar años y que algunos sectores de la economía podrían verse afectados de forma permanente.

En resumen, la pandemia de COVID-19 ha dejado una profunda cicatriz en la economía global, y las consecuencias de esta crisis sin precedentes podrían sentirse durante muchos años. Es imperativo que los gobiernos sigan implementando medidas para apoyar a los más vulnerables y ayudar a la economía a recuperarse de esta devastadora crisis.

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No retrasar las vacunas infantiles aunque el niño reciba inmunización por alergias – Over Karma

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No retrasar las vacunas infantiles aunque el niño reciba inmunización por alergias – Over Karma

La Asociación Española de Pediatría (AEP) ha emitido un comunicado en el que recomienda a los padres no retrasar la administración de vacunas infantiles, incluso si el niño recibe inmunización por alergias. Esta recomendación surge tras haberse discutido en las XV Jornadas de Inmunizaciones de la AEP, celebradas en Girona, que no hay interferencias entre ambos tratamientos.

Es importante descartar la falsa creencia de que la inmunización por alergias puede afectar la efectividad de las vacunas infantiles. Los expertos señalan que seguir el calendario de vacunación recomendado es crucial para proteger la salud de los niños. Por lo tanto, se hace hincapié en la importancia de cumplir con las fechas establecidas para las vacunas.

Toda esta información fue compartida durante un evento organizado por la AEP, en el que se abordan temas relacionados con la inmunización infantil. Los pediatras presentes en el evento recalcaron la importancia de mantenerse informados y seguir las recomendaciones de vacunación para garantizar la protección de los más pequeños.

Con esta iniciativa, la AEP busca concienciar a la población sobre la importancia de la vacunación infantil y desmentir mitos que pueden llevar a decisiones perjudiciales para la salud de los niños. Se espera que esta información contribuya a promover una adecuada protección contra enfermedades que pueden prevenirse a través de la vacunación.

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