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Salud

¿Vas a dejar de fumar? Qué beneficios notará tu cuerpo desde el primer día – Over Karma

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El tabaco es un problema de salud global y España no es una excepción. Según estudios recientes, más de 60.000 personas mueren cada año en el país debido al tabaquismo. Además, el tabaco está asociado con enfermedades graves como el cáncer de pulmón, bronquitis crónica, hipertensión arterial e infarto de miocardio.

Sin embargo, dejar de fumar puede tener beneficios para el cuerpo desde el primer día. Se ha demostrado que el tratamiento adecuado, tanto farmacológico como psicológico, ayuda a reducir los síntomas de abstinencia. Aunque los síntomas pueden persistir durante varias semanas después de dejar de fumar, se necesita un año sin fumar para considerarse exfumador.

Los efectos más inmediatos de dejar de fumar se ven en el sistema cardiovascular. Después de dejar de fumar, la presión arterial y la frecuencia cardíaca se normalizan. Además, en un plazo de 24 a 48 horas, disminuye la presencia de monóxido de carbono en el cuerpo, aliviando síntomas como la cefalea y los trastornos del sueño.

Dejar de fumar también mejora la inflamación bronquial en pacientes con enfermedades respiratorias crónicas. A la semana de abandonar el hábito, se mejoran el sueño y el cansancio, y los niveles de monóxido de carbono siguen reduciéndose. Después de nueve meses, disminuye la tos y la dificultad para respirar.

Pero los beneficios de dejar de fumar no se detienen ahí. Al año, el riesgo de enfermedad coronaria disminuye a la mitad y el riesgo de ataque cardíaco también disminuye drásticamente. A los cinco años, el riesgo de cáncer de boca, garganta, esófago y vejiga se reduce a la mitad. Y después de dos a cinco años, el riesgo de accidente cerebrovascular se iguala al de una persona no fumadora.

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Además del tratamiento farmacológico, el apoyo psicológico es igualmente importante para superar la dependencia al tabaco. Hay múltiples recursos disponibles, como terapias cognitivo-conductuales y grupos de apoyo, que pueden ayudar a las personas a dejar de fumar de manera efectiva.

En resumen, dejar de fumar tiene múltiples beneficios para la salud, y se necesita un enfoque integral para combatir esta adicción. Con la combinación adecuada de tratamiento farmacológico y apoyo psicológico, las personas pueden superar la dependencia al tabaco y llevar una vida más saludable.

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Salud

Nueva revelación sobre el control del ciclo de vida de los fagos en la página web Over Karma

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Los fagos, virus que atacan bacterias, han demostrado tener una capacidad sorprendente: la capacidad de comunicarse entre sí y establecer estrategias para infectar a las bacterias. Un grupo de investigadores liderado por el Instituto de Biomedicina de Valencia ha descubierto un nuevo mecanismo de control del ciclo vital de los fagos.

Este emocionante descubrimiento se hizo en el marco del proyecto TalkingPhages y fue publicado en la prestigiosa revista Cell Host & Microbe. Los investigadores se enfocaron en los fagos de la familia SPbeta y encontraron que utilizan un mecanismo de comunicación llamado arbtrium para regular su ciclo vital.

Es importante destacar que los fagos tienen dos ciclos vitales: uno lítico y otro lisogénico. En el estudio, se identificaron tres proteínas diferentes, conocidas como SroF, SroE y SroD, que participan en la represión de los genes del ciclo lítico en los fagos SPbeta. Este descubrimiento demuestra la increíble capacidad de los fagos para evolucionar y adaptarse a su entorno.

Además, los fagos SPbeta también presentan represores para otras proteínas que se conectan con el sistema de comunicación arbtrium. Este hallazgo tiene grandes implicaciones en el campo de la biotecnología y la biomedicina, ya que podría permitir el control del ciclo vital de los fagos para utilizarlos como herramientas.

La investigación llevada a cabo por el Instituto de Biomedicina de Valencia abre un nuevo campo de estudio para desarrollar aplicaciones y aprovechar los fagos como herramientas biotecnológicas o biomédicas. Los fagos podrían utilizarse para combatir enfermedades bacterianas o incluso para desarrollar nuevos tratamientos y terapias.

En resumen, los fagos, esos pequeños virus que atacan bacterias, han demostrado una vez más su sorprendente capacidad de comunicarse y establecer estrategias. El descubrimiento realizado por el Instituto de Biomedicina de Valencia podría tener un gran impacto en el campo de la biotecnología y la biomedicina, ofreciendo nuevas posibilidades para el control y utilización de los fagos en beneficio de la salud humana.

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Salud

Cómo se implanta un marcapasos sin cables – Tu portal de salud

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El avance tecnológico continúa sorprendiendo en el campo de la medicina, y esta vez se trata de un marcapasos sin cables. Este dispositivo seguro y muy pequeño se coloca directamente en el corazón sin necesidad de una operación invasiva para el paciente.

El marcapasos inalámbrico consta de un solo aparato que se implanta a través de una técnica mínimamente invasiva, lo que reduce significativamente el riesgo de complicaciones. Su tamaño es similar a la punta de un bolígrafo, con una longitud de apenas 2 centímetros y una forma de cápsula.

La colocación del dispositivo se realiza trasladándolo desde la ingle hasta el músculo cardíaco a través de la vena femoral. Al no contar con cables, se disminuye el riesgo de infecciones durante el proceso. Este avance médico es especialmente recomendado en casos que necesitan un marcapasos y en aquellos pacientes diagnosticados con fibrilación auricular no recuperable. Incluso puede estar indicado en pacientes de edad avanzada.

La cirugía para implantar este novedoso marcapasos inalámbrico es mínimamente invasiva y tiene una duración aproximada de 30 minutos. Durante el procedimiento, se realiza una punción en la zona de la ingle para acceder a la vena femoral, utilizando una cánula que permite llegar hasta el corazón. Posteriormente, el marcapasos se fija al músculo cardíaco mediante pequeños ganchos y se cierra la punción.

Una de las ventajas de este dispositivo es su duración, ya que tiene una vida útil de aproximadamente 10 a 12 años. A diferencia de la cirugía tradicional de marcapasos, no es necesario crear una bolsa subcutánea para el generador. Una vez finalizada la intervención, se recomienda un ingreso hospitalario de 24 horas para su observación y luego el paciente puede retomar su rutina normal.

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Es importante destacar que, como en cualquier cirugía de marcapasos, se sugiere realizar los controles habituales para garantizar el correcto funcionamiento del dispositivo y la salud del paciente.

En resumen, el avance de la tecnología nos sorprende una vez más con el desarrollo de un marcapasos inalámbrico seguro y de fácil implantación. Este dispositivo brinda a los pacientes una alternativa eficiente y menos invasiva, permitiéndoles llevar una vida normal mientras se benefician de un tratamiento adecuado para su condición cardíaca.

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Salud

Un estudio afirma que los torreznos son mejores que algunas verduras y hortalizas

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El torrezno, un alimento popular en la gastronomía española, ha sido objeto de un estudio publicado en la revista Plos One. Los resultados de esta investigación han sorprendido a la comunidad científica al afirmar que los torreznos tienen propiedades beneficiosas para la salud que incluso superan a algunas verduras y hortalizas.

Contradiciendo la creencia general de que los torreznos son alimentos no saludables, este estudio ha clasificado los alimentos según su capacidad para ayudarnos a alcanzar objetivos nutricionales relacionados con la prevención de enfermedades. Y los torreznos no se quedan atrás en esta clasificación.

La investigación reveló que los torreznos son beneficiosos para la salud cardiovascular y para mejorar la respuesta del sistema inmunológico. Los expertos señalan que esto se debe a que los torreznos son una fuente de grasa cardiosaludable rica en ácido oleico, un ácido graso monoinsaturado presente en el aceite de oliva y el aguacate.

No obstante, algunos nutricionistas han criticado este estudio argumentando que la calidad nutricional de los torreznos depende de cómo estén preparados. Además, señalan que contienen una cantidad baja de vitaminas y minerales esenciales para el organismo.

Es importante destacar que el consumo de torreznos debe hacerse con precaución debido a su contenido de sal, el cual puede exceder la cantidad diaria recomendada. Un consumo elevado de sal puede aumentar el riesgo de presión arterial alta y enfermedades cardíacas. Además, los torreznos también contienen azúcar, grasas saturadas y son fritos, lo cual puede resultar perjudicial para la salud.

En conclusión, aunque este estudio ha generado cierta controversia, es necesario tener cautela con sus resultados. No está científicamente comprobado que los efectos de los torreznos sean tan beneficiosos como se afirma. Por lo tanto, se recomienda llevar una dieta equilibrada que incluya una variedad de alimentos saludables y limitar el consumo de alimentos fritos y procesados.

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