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Ciencia y tecnología

Viajes espaciales: ir al espacio es un verdadero dolor de espalda

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Los astronautas han estado informando dolor de espalda desde finales de la década de 1980, cuando las misiones espaciales se hicieron más largas. Los datos médicos de su vuelo muestran que más de la mitad de los astronautas estadounidenses han reportado dolor de espalda, especialmente en la parte baja de la espalda. Hasta el 28% indicó que era un dolor moderado a intenso, que a veces duraba la duración de su misión.

Las cosas no mejoran cuando regresan a la gravedad de la Tierra. En el primer año después de su misión, los astronautas tienen un riesgo 4.3 veces mayor de hernia de disco.

“Es una especie de problema continuo que ha sido importante y preocupante”, dijo el Dr. Douglas Chang, primer autor del nuevo estudio y profesor asociado de cirugía ortopédica y jefe del servicio de medicina física y rehabilitación de la Universidad de California en San Diego Health. “Así que este estudio es el primero en tomarlo solo de una descripción epidemiológica y analizar los posibles mecanismos de lo que está sucediendo con las espaldas de los astronautas”.

Se ha centrado mucha atención en los discos intervertebrales, los amortiguadores esponjosos que se encuentran entre nuestras vértebras, como el culpable de los problemas de espalda que enfrentan los astronautas. Pero el nuevo estudio va en contra de ese pensamiento. En esta investigación, financiada por la NASA, el equipo de Chang observó poco o ningún cambio en los discos, su altura o hinchazón.

Lo que sí observaron en seis astronautas que pasaron de cuatro a siete meses en la EEI fue una tremenda degeneración y atrofia de la musculatura de soporte en la columna lumbar (inferior), dijo Chang. Estos músculos son los que nos ayudan a mantenernos erguidos, caminar y mover nuestras extremidades superiores en un entorno como la Tierra, al tiempo que protegen los discos y ligamentos de la tensión o las lesiones.

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En microgravedad, el torso se alarga, muy probablemente debido a la descarga espinal, en la cual la curvatura espinal se aplana. Los astronautas tampoco están usando el tono muscular en la parte baja de la espalda porque no se inclinan ni usan la parte inferior de la espalda para moverse, como en la Tierra, dijo Chang. Aquí es donde se produce el dolor y la rigidez, como si los astronautas estuvieran enyesados ​​durante seis meses.

Nuestros cuerpos en el espacio: la gravedad cero pesa mucho en tu salud

Los escáneres de resonancia magnética antes y después de las misiones revelaron que los astronautas experimentaron una disminución del 19% en estos músculos durante su vuelo. “Incluso después de seis semanas de entrenamiento y reacondicionamiento aquí en una Tierra, solo están recuperando aproximadamente el 68% de sus pérdidas”, explicó Chang.

Chang y su equipo consideran que esto es un problema grave para las misiones tripuladas a largo plazo, especialmente cuando se considera un viaje a Marte que podría tomar ocho o nueve meses solo para llegar al Planeta Rojo. Ese viaje, y el tiempo potencial de los astronautas en la gravedad marciana, el 38% de la gravedad de la superficie en la Tierra, crea el potencial de atrofia muscular y descondicionamiento.

La investigación futura del equipo también analizará los problemas informados en el cuello, donde puede haber aún más casos de atrofia muscular y un período de recuperación más lento. También esperan asociarse con otra universidad en ultrasonidos de la columna durante el vuelo, para ver qué les sucede a los astronautas mientras están en la estación espacial.

Yoga en el espacio?

Debido a que a nadie le gusta el dolor de espalda y la pérdida muscular, Chang sugirió contramedidas que deberían agregarse al entrenamiento de dos o tres horas que los astronautas tienen en la estación espacial cada día. Aunque sus máquinas de ejercicio se centran en una variedad de problemas, incluida la salud cardiovascular y esquelética, el equipo cree que los viajeros espaciales también deben incluir un programa de fortalecimiento central centrado en la columna vertebral.

Los astronautas piden al Congreso que cuide su salud

Además de la posición de “abdominoplastia fetal” que los astronautas usan en microgravedad para estirar la espalda baja o aliviar el dolor de espalda, Chang sugirió yoga. Pero él sabe que es más fácil decirlo que hacerlo.

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“Una gran cantidad de yoga depende de los efectos de la gravedad, como el perro hacia abajo, donde un estiramiento a través de los isquiotibiales, los músculos de la pantorrilla, la parte posterior del cuello y los hombros son posibles debido a la gravedad. Cuando lo eliminas, es posible que no obtengas el mismo beneficio “.

Cualquier máquina en la estación espacial también debe diseñarse con respecto al peso, el tamaño e incluso las reverberaciones que podrían producir en la estación.

Scott Parazynski, quien caminó en el espacio siete veces, ayudó con la construcción de la estación espacial en 2007.

Chang y los otros investigadores intercambiaron ideas con un equipo de realidad virtual sobre diferentes programas de ejercicios que permitirían a los astronautas invitar a amigos, familiares o incluso seguidores de Twitter a unirse a ellos en un entrenamiento virtual, haciendo que la repetición diaria de sus entrenamientos sea más divertida y competitiva.

Uno de los compañeros de equipo de Chang ha sentido este dolor personalmente. Dr. Scott Parazynski es el único astronauta en la cumbre del Monte Everest. Experimentó una hernia de disco después de regresar de la EEI a la Tierra. Menos de un año después, cuando intentó escalar el Everest por primera vez, tuvo que ser transportado en avión. Después de un proceso de rehabilitación, finalmente llegó a la cima. Ahora, habla a los astronautas actuales sobre las formas en que pueden contribuir a los estudios sobre su salud en microgravedad.

Chang dijo que mantener a los astronautas saludables y en forma es lo menos que pueden hacer.

“Cuando una tripulación regresa, dicen a un lado de la estación espacial, ven este hermoso planeta azul”, dijo. “Todo lo que aprecian está en este pequeño planeta frágil. Y miran por la otra ventana y solo ven el infinito extendiéndose en la oscuridad, y regresan con un sentido diferente de sí mismos y su lugar en el universo”.

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“Todos ellos están comprometidos a fomentar el conocimiento del espacio y dar pasos incrementales hacia adelante de cualquier manera que puedan para la próxima tripulación”.

Profesional dinámico con una combinación única de experiencia técnica y visión para los negocios. Especialización progresiva en la dirección de centros de beneficio independientes y gestión de empresas propias. Explorando innovaciones disruptivas en la experiencia del usuario a medida y me encanta escribir artículos tecnológicos.

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Ciencia y tecnología

La nueva IA “Cariñosa nostalgia” da vida a fotos antiguas (incluidas fotos muy antiguas)

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Obviamente, mientras la gente intenta crear el “video” falso más espeluznante, el servicio impulsado por inteligencia artificial llamado Deep Nostalgia puede animar fotos fijas y se ha convertido en el personaje principal de Twitter.

Servicio de “nostalgia cariñosa” proporcionado por una empresa de genealogía en línea Mi legado, Utilice IA con licencia D-ID para crear el efecto de fotografías en movimiento.Un poco como Función de foto en vivo de iOS, Que agregará unos segundos de video para ayudar a los fotógrafos de teléfonos inteligentes a encontrar las mejores fotos.

Pero “Nostalgia” puede tomar fotografías desde cualquier cámara y darles “vida”. El programa utiliza videos de controladores de movimiento facial pregrabados y aplica el video más adecuado para la foto fija en cuestión. Su propósito es permitirle subir fotos de sus familiares fallecidos y verlas en “movimiento”, lo que parece una buena idea.

Los usuarios deben registrar una cuenta gratuita en MyHeritage y luego subir fotos. A partir de ahí, el proceso se automatiza. El sitio mejorará las imágenes antes de animarlas y crear el gif. Las preguntas frecuentes del sitio web dicen que no proporciona fotos a terceros y muestra un mensaje en su página de inicio: “Las fotos subidas sin completar el registro se eliminarán automáticamente para proteger su privacidad”.

Naturalmente, el programa se ha convertido en un generador memético en Twitter y los usuarios están tratando de llevar la IA al límite. Un arqueólogo usó una foto de una estatua antigua, y sí, incluía algunos ojos en blanco. Perdón por animar la pesadilla de antemano (pero Alejandro Magno está allí)

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“Cariñosa Nostalgia” solo puede manejar un solo disparo en la cabeza y solo puede animar la cara, por lo que no podrás rejuvenecer a las momias para que parezcan que están caminando (oye, quiero saber, ¿de acuerdo?). Puede cargar cinco fotos en el sitio web de MyHeritage de forma gratuita para un tratamiento de “nostalgia cariñosa”, y luego debe registrarse para obtener una cuenta paga.

Quiero saber si es mejor mantener algunas imágenes sin animación. Soy muy cauteloso al subir fotos a cualquier sitio web y creo que se siguen aplicando las consideraciones de privacidad habituales. Sin embargo, si quieres probar la “nostalgia cariñosa”, prepárate para una experiencia surrealista. La IA es muy buena.

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Ciencia y tecnología

Gracias a Google, ahora puede programar mensajes de texto en su teléfono Android

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Sarah Tu / CNET

¿Olvidaste enviar un mensaje de texto de feliz cumpleaños a tu amigo? ¿O tiene una idea en medio de la noche que desea desesperadamente compartir con sus colegas, pero no quiere molestarlos y arriesgarse a despertarlos?La próxima vez que suceda, use Mensaje de Google‘Nueva herramienta de planificación, puede elegir la hora y la fecha exactas en que desea enviar el mensaje.

El programador de SMS es uno de los siguientes Google ha realizado varias actualizaciones nuevas en la aplicación de Android.Google recientemente Algunas actualizaciones anunciadas Sus aplicaciones de Android, incluidos Google Maps, Google Assistant y Replicar.

Debe instalar la última versión de Google Messages en su teléfono antes de poder organizar los mensajes. Tenga en cuenta que esta función no se aplica a la aplicación de SMS predeterminada de su teléfono, solo a Google SMS. Si no sabe cómo cambiar la aplicación de mensajería predeterminada, no se preocupe: cuando abra la mensajería de Google por primera vez, se le preguntará si desea cambiar.La forma más fácil de asegurarse de tener la última versión de Mensajes es abrir la aplicación Play Store, vaya a Mi aplicación Y busque actualizaciones. (Tengo las nuevas funciones de Messages versión 7.4.050.)

A continuación, le mostraré cómo programar un mensaje de texto, incluida la elección de una hora de envío personalizada y cómo editar el mensaje de texto si desea cambiar algo.

Organizar mensaje de texto mensaje de Google

Organizar mensajes es fácil.

Captura de pantalla de Jason Cipriani / CNET

Cómo organizar el texto usando la aplicación Google Messages

Cuando abra la conversación después de iniciar la aplicación Google Messages por primera vez y actualizar a la última versión, verá una pequeña ventana emergente que se muestra en el botón “Enviar” para informarle que puede programar un mensaje.Esto es similar a lo que ves Programar correo electrónico en Gmail.

Para organizar el texto, primero ingrese su mensaje y luego mantenga presionado el botón “Enviar”. Te recomiendo que elijas un horario programado antes de redactar el correo electrónico por completo para que no lo escribas y lo envíes accidentalmente.

Después de presionar prolongadamente “Enviar”, verá una ventana emergente con la fecha y hora preseleccionadas.Puede elegir una de las sugerencias o tocar Elige fecha y hora. Esto abrirá el selector de fecha y hora de Android, lo que le permitirá personalizar la hora (en minutos) a la que se envía el mensaje. (Este método es conveniente si desea desearle a alguien un feliz cumpleaños en el momento de su nacimiento).

Después de configurar la hora, haga clic en salvar.

Entonces puedes terminar de escribir tu mensaje. No está limitado a programar mensajes de texto, también puede agregar imágenes y videos. Cuando termine, haga clic en el botón “Enviar”, que ahora debería tener un pequeño icono de reloj en la parte superior del avión de papel.

Google editar mensaje

Puede editar el mensaje en cualquier momento.

Captura de pantalla de Jason Cipriani / CNET

Cómo ver, editar o eliminar SMS programados

El mensaje programado se mostrará en su hilo de conversación, sin embargo, habrá un reloj y una nota junto a él que diga Mensaje de reserva Bajo ello.Puede ocultar el mensaje haciendo clic en Mensaje de reserva Si te gusta más.

Para editar cuándo se envía un mensaje o un horario, haga clic en el icono del reloj. Se mostrará un menú con tres opciones. Estas opciones son para actualizar el mensaje, enviarlo inmediatamente o eliminar el mensaje.

El mensaje de actualización le permitirá editar el texto o elegir otro momento. enviar inmediatamente El mensaje se enviará de inmediato. Borrar mensaje El texto se descartará.

Ser capaz de programar mensajes es una característica esencial, especialmente si a menudo recuerda enviar mensajes en momentos inoportunos y finalmente los olvida.

Google Messages es una poderosa aplicación de SMS con más trucos, como se puede agregar la función de chat de Google Funciones de Android similares a iMessage. Android 12 también se lanzó recientemente, y hay muchos más Esperamos lanzarlo a finales de este año. O si eres lo suficientemente valiente Puedes instalar ahora.

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Ciencia y tecnología

Reposición de Xbox Series X: cómo rastrear el inventario de Xbox en Twitter y obtenerlo

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Para el rastreador de Twitter de reposición de Xbox, que se espera que sea lento el domingo, el rastreador está trabajando horas extras para encontrar las consolas de Microsoft en stock, pero sígalo de todos modos para prepararse para la situación que puede estar ocupada el lunes. Una vez que Walmart, Target, Best Buy y otras tiendas de EE. UU. Compren nuevas acciones de Xbox Series X por $ 499, el rastreador se actualizará en tiempo real, y lo mismo ocurre con la venta de Xbox Series S por $ 399.

¿Lo extraño? Síganos en Xbox Series X para reabastecer las pistas de Twitter Todas las alertas de reabastecimiento de Xbox nuevas. Esta es nuestra forma más rápida de actualizar el inventario de la consola de Microsoft en tiempo real.

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